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L’app Keto Cycle Diet funziona davvero per dimagrire? Scopriamo le sue funzionalità, le recensioni di chi l’ha provata, le nostre opinioni, il costo e dove scaricarla in italiano.
State seguendo una dieta chetogenica o avete in programma di iniziarla? I vostri obiettivi allora sono sicuramente il raggiungimento del peso forma attraverso la diminuzione dell’indice di massa corporea (BMI). La Keto è un regime alimentare low-carb che presenta molti punti di forza, ma anche qualche difficoltà.
Queste ultime riguardano in larga misura le esigenze di personalizzazione del piano, in quanto non è possibile elaborarne uno uguale per tutti, sia da un punto di vista quantitativo che qualitativo. Il motivo risiede nei meccanismi di risposta all’assunzione dei cibi, unici per ogni individuo.
Per superare tali limiti, raggiungere gli obiettivi prefissati e mantenere uno stato di salute ottimale, potete trovare un valido supporto in Keto Cycle, un’applicazione presente negli store Apple e Google Play mirata all’elaborazione di un programma su misura.
Cos’è e a cosa serve Keto Cycle?
Keto Cycle è un’applicazione studiata per i dispositivi che supportano iOS e Android, per aiutarvi a seguire la dieta chetogenica, un particolare regime alimentare per perdere peso, diminuire il colesterolo, i trigliceridi e il glucosio nel sangue (1).
L’app è realizzata da un team di professionisti del settore (Kilo.Health), gli stessi ideatori e creatori dell’app DoFasting di cui abbiamo parlato qui, un’applicazione che aiuta a seguire il digiuno intermittente e che ha riscosso, insieme a Keto Cycle ed altre applicazioni un enorme successo globale.
L’elaborazione dei piani alimentari, inoltre, spetta a un’équipe di nutrizionisti, in grado di definire fabbisogni, fonti e porzioni, in base ai dati da voi inseriti e quindi in tutta sicurezza.
Come funziona Keto Cycle App?
Prima di permettere l’elaborazione di un piano studiato per voi, dovrete selezionare il vostro sesso, leggere in cosa consiste la dieta chetogenica (il sistema vi restituirà una panoramica di questo stile alimentare, se non siete esperti) e compilare un questionario.
Risponderete a domande in merito alle vostre preferenze, fra cui la scelta delle carni, l’eventuale adesione a un regime vegetariano, l’inserimento o l’esclusione di altri cibi e la frequenza attuale dei vostri allenamenti.
Dopodiché darete delle prime indicazioni sugli obiettivi che vorrete raggiungere mediante l’uso di Keto Cycle app, su eventuali patologie e terapie in corso. Infine, verranno richiesti dati quali età, altezza, peso iniziale e auspicato, scegliendo fra le unità di misura previste dal sistema internazionale o da quello britannico.
A questo punto siete pronti per utilizzare la versione free o richiedere e ricevere il vostro programma a pagamento. Una volta strutturato, potrete accedere alle funzionalità dell’applicazione, tra cui l’aggiunta di ulteriori informazioni nel profilo.
Elenco delle funzionalità principali
Come promesso dallo sviluppatore, il programma è veloce, leggero e semplice da utilizzare. La pulizia della schermata e l’opportunità di selezionare contenuti in lingua italiana vi consentiranno di navigare in maniera intuitiva, senza alcun bisogno di istruzioni per l’uso.
Fra le sezioni e le funzionalità ricordiamo:
- opzioni base gratuite e altre a pagamento;
- aggiornamento del profilo personale;
- lista della spesa, con ampia varietà dei cibi proposti;
- menù del giorno;
- tante ricette monoporzione, con l’indicazione di ingredienti facilmente reperibili, del tempo richiesto e dei passaggi da eseguire;
- filtri per ricerche rapide;
- bottone “cambia” per modifiche alle proposte restituite dal sistema;
- impostazione di una routine di workout, in base alle vostre abitudini;
- scelta di altre lingue;
- supporto di un esperto in nutrizione 24 ore su 24.
Benefici nell’utilizzo di Keto Cycle
L’uso dell’app Keto Cycle vi permetterà di integrare correttamente il lavoro iniziato con il vostro dietologo di fiducia, evitando errori nelle quantità, nella ripartizione calorica e nella scelta delle fonti nutrizionali. In particolare, tra i benefici rispetto alle altre app segnaliamo:
- semplificazione nell’organizzazione dei pasti, dalla colazione alla cena (spuntini inclusi);
- menu sempre diversi;
- rispetto delle vostre preferenze alimentari;
- pasti gratificanti dal punto di vista del sapore;
- livello di dettaglio talmente alto da rendere semplice l’eventuale stesura di un diario alimentare;
- prezzo contenuto.
Ma il beneficio più importante di tutti sarà quello di riuscire una volta per tutte a raggiungere il peso forma ideale e far invidia ad amiche e compagno, ritrovando al contempo la gioia di stare bene.
Perché scaricarla?
Perché dietro questo servizio non c’è un sistema automatizzato, ma un vero team di professionisti. Ogni situazione rappresenta un caso unico e tutti i dati inseriti hanno la massima importanza nella definizione di una dieta chetogenica efficace e sicura.
Ogni ricetta, inoltre, è stata provata prima dell’inserimento nella app, per cui tempi, dosi e procedimenti indicati coincidono con quelli effettivi. La difficoltà riscontrata in altri programmi, infatti, è la mancanza di precisione proprio su questi punti, motivo che spesso porta al fallimento.
Quanto ai menu, la proposta è estremamente variegata e scandita giorno per giorno, per ogni pasto. Avrete l’opportunità di cambiare le proposte con un click e di scegliere gli ingredienti in base ai vostri gusti.
A tutto questo dobbiamo aggiungere la perfetta conformazione del plan ai ritmi frenetici odierni e la possibilità di inserire una routine di esercizi, in accordo con gli obiettivi da conseguire e il tempo a disposizione. Un’ottima opportunità per tenervi in forma in modo sano.
Recensioni su Keto Cycle App
Potete trovare moltissime recensioni, tra cui in lingua italiana, sugli store di Apple e di Google: sono fonti affidabili, insieme a siti web esterni come Trustpilot, che ne conta più di 1200. Moltissime testimonianze sono positive: qui sopra vi abbiamo riportato i commenti maggiormente di spicco, ma vi invitiamo a leggerne altri, sul sito ufficiale stesso, ad esempio, ce ne sono alcune.
Opinioni sull’App Keto Cycle
Vi invitiamo a scaricare la app e a seguire la dieta Keto Cycle se volete gestire bene ogni fase di questo programma, evitando di mettere a repentaglio la salute. Sbagliare qualcosa in tale frangente non solo allontana dai traguardi prestabiliti, ma può compromettere il benessere.
L’ampia varietà di ricette e la strutturazione del menu giornaliero possono esservi utili anche se non state seguendo un regime chetogenico: se, per esempio, siete a corto di idee per la preparazione dei secondi piatti, può essere un’ottima fonte dalla quale trarre spunto.
Se credete nell’efficacia dei programmi personalizzati, nell’azione sinergica fra alimentazione sana, movimento e impegno costante, questo servizio può rivelarsi un ottimo investimento e offrirvi risultati durevoli. Anche se avete poco tempo da dedicare a voi stessi.
Quali sono i costi di Keto Cycle?
Potete scaricare l’app in modalità free e usare le funzioni principali GRATIS, in modo da prendervi del tempo per provarla e, eventualmente, sottoscrivere un abbonamento. Fra le opzioni disponibili vogliamo segnalarvi:
- piano di 3 mesi a 35,99 €;
- piano di 6 mesi a 49,99 €;
- piano annuale a 71,99 €.
Attenzione: verificate sempre il costo effettivo mentre concludete l’abbonamento, questo potrebbe variare col tempo.
Una volta scaricato il programma, inoltre, avrete la possibilità di fare acquisti come libri, programmi su misura e consulenze con un esperto in nutrizione. Il tutto a prezzi contenuti.
Dove si scarica Keto Cycle?
Vi indichiamo il link del sito ufficiale accessibile da qui:
👉🏻 Sito ufficiale Keto Cycle Diet App
Come già anticipato, prima di poter scaricare l’app, dovrete procedere alla compilazione del quiz.
Per concludere
Alla luce di quanto abbiamo esposto, Keto Cycle è un’applicazione che ha trovato ampi riscontri fra il pubblico, maschile e femminile, ai fini della buona riuscita di un regime chetogenico. La personalizzazione del plan porta al raggiungimento di risultati su misura, coniugando semplicità, efficacia e sicurezza per la salute.
Teniamo a sottolineare, comunque, come il successo di uno strumento del genere debba rientrare all’interno di un programma strutturato su più livelli. Una dieta senza movimento, priva di qualsiasi intervento sull’igiene del sonno o sul controllo dello stress psico-fisico difficilmente sortirà degli effetti apprezzabili.
Per testarne fin da oggi tutti i benefici, vi basterà compiere pochi e rapidi passi: scaricate l’app e acquistate subito il vostro piano Keto Cycle diet, andando sui link presenti in questa pagina.
Approfondimenti scientifici
(1) Long-term effects of a ketogenic diet in obese patients by National Library of Medicine
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