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Esercizi da fare con lo stepper per allenarsi in casa

Avete intenzione di iniziare un programma di allenamento ed esercizi con lo stepper, ma non sapete da dove? Siete nel posto giusto: continuate a leggere per scoprirlo! Date...
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Stepper: benefici e controindicazioni

Volete conoscere i benefici dello stepper? Vi diciamo subito che sono innumerevoli, per gli allenamenti in palestra come per l'home fitness. Tuttavia l'attrezzo presenta delle controindicazioni che potrebbero richiedere l'astensione temporanea...
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Stepper: opinioni, consigli e risposte alle domande frequenti

State cercando delle opinioni sullo stepper, ma quelle trovate finora non vi convincono? Siete nel posto giusto: per chiarire le idee sull'uso di questo attrezzo,...
lo stepper fa dimagrire

Lo stepper fa dimagrire?

Vi state chiedendo se lo stepper fa dimagrire? Una domanda tutt'altro che banale, vista la versatilità e i molteplici utilizzi di questo attrezzo ginnico. Nelle prossime...
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Stepper laterale: i migliori del 2021 e guida all’acquisto

In questi ultimi anni è aumentata molto l'attenzione dell'utenza verso il fitness domestico e tra i molti dispositivi disponibili per questo scopo, lo stepper laterale e obliquo ha...
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Stepper e glutei: tutto quello che c’è da sapere

Stepper e glutei: è davvero un'accoppiata vincente? Scoprirete tutta la verità nelle prossime righe, insieme ai consigli su come utilizzarlo e ai riscontri di chi ne...
Quante calorie si bruciano con lo stepper

Quante calorie si bruciano con lo stepper?

Vi siete mai chiesti se e quante calorie si bruciano con lo stepper? Saperlo è fondamentale per pianificare i vostri esercizi e inserire questo strumento nella...
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Cos’è, a cosa serve e come funziona lo stepper (o mini...

Se desiderate allenarvi, ma volete evitare sforzi eccessivi alle articolazioni degli arti inferiori, è arrivato il momento di approfondire che cos’è lo stepper. In questa guida...
stepper professionale

Stepper professionale: i migliori del 2021 e guida all’acquisto

Desiderate acquistare degli attrezzi ginnici per allenarvi in casa puntando su dispositivi di ottima qualità? Allora dovreste prendere in considerazione lo stepper professionale. Per l'allenamento cardio e muscolare, lo stepper professionale...
stepper con manubrio

Stepper con manubrio: i migliori del 2021 e guida all’acquisto

Disporre di uno stepper con manubrio in casa propria è molto utile. Con questo strumento è infatti possibile tenere il proprio corpo allenato e fare esercizio fisico anche lavorando...

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